STRENGTH
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Willkommen zum Strength Functional Training Workout – Dein Weg zu mehr Kraft und Stabilität! Dieses innovative Workout im Kleingruppenformat konzentriert sich darauf, deine Kraft und Stabilität gezielt zu verbessern. Durch eine Kombination aus funktionellen Übungen und Krafttraining zielt das Strength Functional Training darauf ab, deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern und Verletzungen vorzubeugen. Ob du deine allgemeine Fitness steigern, spezifische Kraftziele erreichen oder einfach eine neue Herausforderung suchst – dieses Workout bietet etwas für jedes Fitnesslevel.
About this class
Was dich im Strength Functional Training Workout erwartet:
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – dieses Workout wird dich fordern und dir helfen, deine Fitness auf das nächste Level zu bringen. Melde dich jetzt an und entdecke, wie viel Spaß und Fortschritt ein gezieltes Training für deinen Körper bringen kann. Wir freuen uns darauf, dich beim Strength Functional Training Workout willkommen zu heißen!
- Gezieltes Krafttraining: Lerne, wie du mit deinem eigenen Körpergewicht und Hilfsmitteln wie Kettlebells, Hanteln, Medizinbällen und Widerstandsbändern effektiv Kraft aufbaust.
- Funktionelle Bewegungen: Trainiere Bewegungsabläufe, die deine Muskelgruppen optimal aktivieren und deine Leistung im Alltag verbessern.
- Core-Stabilität: Stärke deine Rumpfmuskulatur, verbessere deine Haltung und reduziere das Risiko von Verletzungen.
Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist – dieses Workout wird dich fordern und dir helfen, deine Fitness auf das nächste Level zu bringen. Melde dich jetzt an und entdecke, wie viel Spaß und Fortschritt ein gezieltes Training für deinen Körper bringen kann. Wir freuen uns darauf, dich beim Strength Functional Training Workout willkommen zu heißen!
