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UNSERE WORKOUTS

EGAL OB ANFÄNGER ODER PRO –

FINDE DAS WORKOUT, Das ZU DIR PASST!

FORTGESCHRITTENE

DAUER: 60 min

HYROX

In diesem intensiven Training kombinieren wir funktionelle Bewegungen mit Ausdauer- und Krafttraining, um deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
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ALLE LEVEL

Dauer: 60 min

HYROX LIGHT

In diesem Workout kombinieren wir verschiedene Übungen, die sowohl deine Ausdauer als auch deine Kraft födern, jedoch mit einem reduzierten Intensitätslevel.

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ALLE level

Dauer: 60 min

HYROX ENGINE (RUNNING)

Dieses Workout ist speziell für alle Laufbegeisterten und Fitnessliebhaber konzipiert, die ihre Ausdauer und Lauftechnik gezielt verbessern möchten.

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ALLE level

Dauer: 60min

HYROX TEAMCHALLENGE

Unsere HYROX Teamchallenge vereint Athleten, um gemeinsam Ausdauer, Kraft und Teamarbeit zu verbessern und bereitet euch ideal auf die HYROX Events vor.
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ALLE level

Dauer: 60min

BURN

Dieses Workout kombiniert hochintensive Intervalltrainings mit funktionellen Bewegungen, um deine Ausdauer zu verbessern und Fett abzubauen.
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Alle level

DAUER: 60 min

STRENGTH

Das Strength Functional Training Workout ist ein innovatives Fitnessprogramm im Kleingruppenformat, das sich auf die Verbesserung von Kraft und Stabilität konzentriert.

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ALLE level

Dauer: 60 min

MOVEMENT

Dieses Workout ist darauf ausgelegt, die natürlichen Bewegungsabläufe des Körpers zu fördern und zu optimieren, um Kraft, Flexibilität und Koordination zu verbessern.

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ALLE level

Dauer: 60min

MOBILITY

Dieses dynamische Workout kombiniert funktionelle Bewegungen mit gezieltem Mobility-Training, um deine Beweglichkeit, Stabilität und Kraft zu verbessern.
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TIMETABLE

"IF YOU THINK YOU CAN'T.
CHANGE YOUR MIND."

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